2021年03月07日

192 キウイ

〔ジュース用キウイ〕
お安いキウイを買った(小ぶり45ケくらい)。
ジュース用と書いて有るが、少し柔らかいだけで、普通に食える。
一度に食えないので、基本冷凍だが、
ネット調べると皮も食える(リンゴと一緒)と言うか、
皮の方が栄養価高いと。
超柔らかい物は早速頂き、硬いのを冷蔵して柔らかいのを冷凍に(庫内一杯なので、全て冷凍出来ず)。
少し前にキウイ本を借りていて、ビタミン、食物繊維も豊富と有ったので、健康食にうってつけ。
お高いので、冬場の果物は柑橘類(八朔)だが、当分の間キウイ食いで行きましょ。
日曜で混んでたが、めぐり合わせが良かったのか、お安いキウイに巡り会えた。
夜食もキウイで行きましょ。
192 キウイ


皮ごと食ってが、リンゴと同じくらいの食感(食べれる)。
熟しているので甘い(バナナと同じ熟の方が旨い)。

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Posted by Bon SeigoT at 14:44│Comments(0)21、腹八生活(蛋白食)
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