2024年04月03日
182 食
〔過食〕
最近、過食ぎみ(脳がｱｳﾁ)、今日は雨なのでｳﾊﾞ配はお休み。
2、3時間ﾎﾟﾀ配したら、それなりにｴﾈﾙｷﾞ使うので
しない場合は食を控えないといけないが、家内にいると、何かしら食って、カロリーｵｰﾊﾞｰになって
結果、体重増になる。
ので、脳を暴走させないためにも、制御しないといけない。
と言うか家に居ない事が宜しい。
ｲｵﾝに行って読書とかが宜しいのだが、図書館に行くのも宜しい。
家の整理、1015作業、読書で食を制限しましょ。
隙間晴れがあれば即ｳﾊﾞ配出動しましょ。
最近、過食ぎみ(脳がｱｳﾁ)、今日は雨なのでｳﾊﾞ配はお休み。
2、3時間ﾎﾟﾀ配したら、それなりにｴﾈﾙｷﾞ使うので
しない場合は食を控えないといけないが、家内にいると、何かしら食って、カロリーｵｰﾊﾞｰになって
結果、体重増になる。
ので、脳を暴走させないためにも、制御しないといけない。
と言うか家に居ない事が宜しい。
ｲｵﾝに行って読書とかが宜しいのだが、図書館に行くのも宜しい。
家の整理、1015作業、読書で食を制限しましょ。
隙間晴れがあれば即ｳﾊﾞ配出動しましょ。
Posted by Ｂｏｎ ＳｅｉｇｏＴ at 09:34│Comments(0)
│23､腹八生活(癒食)
