2024年09月24日
257 タイヤ
〔ヤフオク〕
先週火曜日に自転車のタイヤをヤフオク(ストア)で買った。
が、無しのつぶて、日曜日にヤフーから相手に催促メールが行く。
8日過ぎても発送なしなら返金交渉出来ると書いて有る。
と、月曜に発送メール、今日(火曜日)の物着。
忘れてたんかいな。
ストアも売り上げ減なのか。
ヤフオク自体がピークを過ぎて(メルカリにやられ)衰退しているのか。
プレミアム会員(出品出来る)で¥500/月取られているが、多分今後も出品する事無い感じ、なら¥500はドブ捨てなので、退会が妥当。
システムが古くなったのか、アマゾンで買った方が安いのか、分からないが、ヤフオクって昭和な感じがする感じ。
先週火曜日に自転車のタイヤをヤフオク(ストア)で買った。
が、無しのつぶて、日曜日にヤフーから相手に催促メールが行く。
8日過ぎても発送なしなら返金交渉出来ると書いて有る。
と、月曜に発送メール、今日(火曜日)の物着。
忘れてたんかいな。
ストアも売り上げ減なのか。
ヤフオク自体がピークを過ぎて(メルカリにやられ)衰退しているのか。
プレミアム会員(出品出来る)で¥500/月取られているが、多分今後も出品する事無い感じ、なら¥500はドブ捨てなので、退会が妥当。
システムが古くなったのか、アマゾンで買った方が安いのか、分からないが、ヤフオクって昭和な感じがする感じ。
2024年09月24日
256 ジョ−ハン
高校の時(55年前)多賀町の模型店に有った米国製のプラモを、親友の多田君と買占めて、作ったのが、これらです。田宮より彫りが深い。英国製のバンブロ-ルは、筆塗りでも良く伸びてキレイ。また、買ってみましょか。
2024年09月22日
255 ショーケース
〔縦長〕
1015室に設置したあるショーケースは中、高生時代の同級生の作品。
家が椅子職人で、それでは食えない(多分)ので、店のショーケースを作っていてて
そこで安価に作ってもらった物(なので45年前の物)。
で、ケースって横長なので、クレーン車をブーム(竿)を上に伸ばして飾る事が出来ない。
なので、縦長のショーケースを妄想してて
丸一(乾物屋)でもらったソーメン木箱で考えていたが、今日ラムでリンゴ箱をゲット出来たので
それで作りましょ。
内側に化粧板を貼り、前扉を作って(ガラスが良いが、透明プラシートで)
今のケースの横に置いたら、どうでしょ。
部屋自体のリフォームは停滞中(夏は暑くて作業無理)だが
欲しい調度は作って行きましょ。
飾る物(ミニカー、プラモ、木工細工、・・・)が一杯有るので、もう何個かケースが欲しい。
段々ゴミ屋敷な様相に進化して行ってるが、ここは吾城なので、自己満足出来ればそれで良し。
目立つ不細工ヵ所は黒スプレーで、暗黒にしましょ。
1015室に設置したあるショーケースは中、高生時代の同級生の作品。
家が椅子職人で、それでは食えない(多分)ので、店のショーケースを作っていてて
そこで安価に作ってもらった物(なので45年前の物)。
で、ケースって横長なので、クレーン車をブーム(竿)を上に伸ばして飾る事が出来ない。
なので、縦長のショーケースを妄想してて
丸一(乾物屋)でもらったソーメン木箱で考えていたが、今日ラムでリンゴ箱をゲット出来たので
それで作りましょ。
内側に化粧板を貼り、前扉を作って(ガラスが良いが、透明プラシートで)
今のケースの横に置いたら、どうでしょ。
部屋自体のリフォームは停滞中(夏は暑くて作業無理)だが
欲しい調度は作って行きましょ。
飾る物(ミニカー、プラモ、木工細工、・・・)が一杯有るので、もう何個かケースが欲しい。
段々ゴミ屋敷な様相に進化して行ってるが、ここは吾城なので、自己満足出来ればそれで良し。
目立つ不細工ヵ所は黒スプレーで、暗黒にしましょ。
2024年09月22日
254 秋
〔30℃〕
この雨で8月からの30℃超え熱帯夜は終わります。
エヤコン無し、扇風機無しで寝てて、昼(ウバ配)も夜(暑過ぎ)も熱中症な体がやっと普通に戻る感じ。
夜寝れない(30℃超えるとアウチ)と体力を消耗し、老体が悲鳴を上げ、一揆に3、4歳年取った感じになる。
秋になって熟睡して、果たして体調は戻るのか、痛め過ぎた体は壊れているんでは無かろうか。
老体に無理は禁物だが、連日5時間自転車漕いでいると、やっぱ壊れて行く感じヒシヒシ。
今年は超低空飛行で、何とか頑張ったが、来年も同じ(かそれ以上)高温な夏が来るんでしょうか。
何らかの対策取らないと、体が持ちません。
さりとてエヤコンの世話にはまだなりたくないので、涼しく(体感でも)寝れる小細工考えましょ。
Pボトルに水入れて凍らせて、枕元に置いたが、効果なし。
もっと大きな冷源が必要です。
風(クーラー、扇風機の)が嫌なので、寝具とかで騙す方法とか、外気を入れるとか探しましょ。
畳の上で寝ているので、空中(ベッドとか)で寝ましょか。
兎に角、来年は涼しく寝たいので、今から小細工考えて、用意しましょ。
この雨で8月からの30℃超え熱帯夜は終わります。
エヤコン無し、扇風機無しで寝てて、昼(ウバ配)も夜(暑過ぎ)も熱中症な体がやっと普通に戻る感じ。
夜寝れない(30℃超えるとアウチ)と体力を消耗し、老体が悲鳴を上げ、一揆に3、4歳年取った感じになる。
秋になって熟睡して、果たして体調は戻るのか、痛め過ぎた体は壊れているんでは無かろうか。
老体に無理は禁物だが、連日5時間自転車漕いでいると、やっぱ壊れて行く感じヒシヒシ。
今年は超低空飛行で、何とか頑張ったが、来年も同じ(かそれ以上)高温な夏が来るんでしょうか。
何らかの対策取らないと、体が持ちません。
さりとてエヤコンの世話にはまだなりたくないので、涼しく(体感でも)寝れる小細工考えましょ。
Pボトルに水入れて凍らせて、枕元に置いたが、効果なし。
もっと大きな冷源が必要です。
風(クーラー、扇風機の)が嫌なので、寝具とかで騙す方法とか、外気を入れるとか探しましょ。
畳の上で寝ているので、空中(ベッドとか)で寝ましょか。
兎に角、来年は涼しく寝たいので、今から小細工考えて、用意しましょ。
2024年09月22日
253 雨
〔雨日和〕
久しぶりの雨なので、ウバ配はお休み。
で、ウバ配の無い1日を有効に使って見た。
9時半に寺に行かないといけないので、7時に起きて朝ルーチンを済ませ、飯食って、松島神社にお参りして寺へ。
新しい役員さんの中にパソコン得意な人を発見し、お布施の記帳をお願いする。
これでもう少ししたら2日出勤が1日に減る予定(通りに行かないのが常だが)。
12時半に終わりお下がりを頂いて(食パンが入ってる(喰わない))、ザグに寄って、卵とサツマイモとソーセージ買う(ポイ活)。
家に帰り、ラムに買い出しに行こうとアクティのキー回すがバッテリ上がりでかからない(1ケ月前は動いた)。
家(9階)に戻り、スペアのバッテリでジャンプしてエンジンかけてラムに行く(雨が上がっていて、大助かり)。
今度はマイナス端子外して置きましょ(真冬はダメでしょうけど)。
ラムで買物して、ダンボ箱物色したらミカン箱(木の)置いて有ったので、それ頂く(うまく出会えてラッキー)。
1015室用のプラモ、ミニカーケースが必要(増設)なので、これで作りましょ。
家帰って荷物を下し、1F倉庫に残していたプラモを車に積み、1015室に向かう。
1015室に着いて、電子ドラムを1039物置(これも10Fに有り)に入れ、プラモを1015室に置いて
逆に米等(街で買って置いていた)を車に積んで、次は福車庫に向かう。
木工加工はここでするので、リンゴ箱をここで下ろして、帰宅。
これだけ用事してもまだ16時、毎日ウバ配して帰宅は20時頃なので大違い(稼ぎは有りません)。
ここから、洗濯して野菜スープ仕込んで、ようやく夕方。
これが普通の生活なんだけど、夕ウバ配したら、そちらに時間とエネルギ取られて何も出来なくなるが
稼がないと飯食えないので、基本は昼、夕ウバ配の生活なのだが、老体が壊れそうなので
どっかで、動かない稼ぎにシフトして行かねばならない。
久しぶりの雨なので、ウバ配はお休み。
で、ウバ配の無い1日を有効に使って見た。
9時半に寺に行かないといけないので、7時に起きて朝ルーチンを済ませ、飯食って、松島神社にお参りして寺へ。
新しい役員さんの中にパソコン得意な人を発見し、お布施の記帳をお願いする。
これでもう少ししたら2日出勤が1日に減る予定(通りに行かないのが常だが)。
12時半に終わりお下がりを頂いて(食パンが入ってる(喰わない))、ザグに寄って、卵とサツマイモとソーセージ買う(ポイ活)。
家に帰り、ラムに買い出しに行こうとアクティのキー回すがバッテリ上がりでかからない(1ケ月前は動いた)。
家(9階)に戻り、スペアのバッテリでジャンプしてエンジンかけてラムに行く(雨が上がっていて、大助かり)。
今度はマイナス端子外して置きましょ(真冬はダメでしょうけど)。
ラムで買物して、ダンボ箱物色したらミカン箱(木の)置いて有ったので、それ頂く(うまく出会えてラッキー)。
1015室用のプラモ、ミニカーケースが必要(増設)なので、これで作りましょ。
家帰って荷物を下し、1F倉庫に残していたプラモを車に積み、1015室に向かう。
1015室に着いて、電子ドラムを1039物置(これも10Fに有り)に入れ、プラモを1015室に置いて
逆に米等(街で買って置いていた)を車に積んで、次は福車庫に向かう。
木工加工はここでするので、リンゴ箱をここで下ろして、帰宅。
これだけ用事してもまだ16時、毎日ウバ配して帰宅は20時頃なので大違い(稼ぎは有りません)。
ここから、洗濯して野菜スープ仕込んで、ようやく夕方。
これが普通の生活なんだけど、夕ウバ配したら、そちらに時間とエネルギ取られて何も出来なくなるが
稼がないと飯食えないので、基本は昼、夕ウバ配の生活なのだが、老体が壊れそうなので
どっかで、動かない稼ぎにシフトして行かねばならない。
2024年09月21日
252 荷物
〔月曜朝〕
日、月と寺活が有り、本来は日曜に買って、月曜に送るのだが、今月は月曜が休日。
でも火曜に送るとなると、月曜に買わないといけない。
月曜はウバ配したい(amは寺活)。
なら日曜午後に買物し(ウバ配は昼(寺活の後)で終わり)、夜梱包し、
月曜朝一で本局に持って行き、帰って来て9時半に寺に行き
昼と夕にウバ配すれば宜しいかと。
火曜以降は天気まかせ。
月曜が多忙になるが、それがベストな選択でしょ(自己満)。
日、月と寺活が有り、本来は日曜に買って、月曜に送るのだが、今月は月曜が休日。
でも火曜に送るとなると、月曜に買わないといけない。
月曜はウバ配したい(amは寺活)。
なら日曜午後に買物し(ウバ配は昼(寺活の後)で終わり)、夜梱包し、
月曜朝一で本局に持って行き、帰って来て9時半に寺に行き
昼と夕にウバ配すれば宜しいかと。
火曜以降は天気まかせ。
月曜が多忙になるが、それがベストな選択でしょ(自己満)。
2024年09月21日
251 パン
〔小麦粉〕
パン絶ちして20日経過、もうパン棚の横を通っても、購買意欲は湧かない。
小麦粉は衣は食ってるので、ゼロでは無いが、殆ど食わないので
グルテンも体内から無くなった感じ。
止めて変わった所はないが、悪くもなっていない(多分)。
昼は米(玄米)食っているが、5時間ウバ配すれば、殆どエネルギで使い切ります。
野菜とタンパク質と糖質(玄米)で、体は回っています。
塩加減が分からない、喰うと血圧上がるので、減塩してるが
汗かくと、額の塩舐めるとしょっぱいので、少しは取らないといけない(パン食ってた時はパンから取っていた)が
難しい。
パンの代りにピナッツチョコ食い出したが、もっと良い物を探したい。
体重は1kg減で維持中。
食欲の秋を迎え、でもウバ稼働時間で体重は変化するので、食っても余り関係なし。
パン絶ちして20日経過、もうパン棚の横を通っても、購買意欲は湧かない。
小麦粉は衣は食ってるので、ゼロでは無いが、殆ど食わないので
グルテンも体内から無くなった感じ。
止めて変わった所はないが、悪くもなっていない(多分)。
昼は米(玄米)食っているが、5時間ウバ配すれば、殆どエネルギで使い切ります。
野菜とタンパク質と糖質(玄米)で、体は回っています。
塩加減が分からない、喰うと血圧上がるので、減塩してるが
汗かくと、額の塩舐めるとしょっぱいので、少しは取らないといけない(パン食ってた時はパンから取っていた)が
難しい。
パンの代りにピナッツチョコ食い出したが、もっと良い物を探したい。
体重は1kg減で維持中。
食欲の秋を迎え、でもウバ稼働時間で体重は変化するので、食っても余り関係なし。
2024年09月20日
2024年09月19日
249 仏語
〔2学期〕
1学期(そして昨年度も)は5、6人で学習してたが、2学期になり12,3人に増えた。
増えた人たちは、初心者だと言う。
1学期に学んでいないと2学期にいきなり来ても無理です。
先生、親切だから1学期を復習しながら進めてくれる。
普通2、3ページ進むのは、今は1/2ページがやっと。
殆どの人は趣味なので、目標が仏検定ではないので、進路遅くても、宜しいが
期末までには本の最後には行けない。
何で、初心者が2学期から大量に来るの。
っと、パリ5輪を見た人たちなんでしょうか。
多分そうでしょう。
まっ、大半は難しくて、離脱すると思いますが。
2学期の終わり、もっと早く、6、7人になると思います。
1学期(そして昨年度も)は5、6人で学習してたが、2学期になり12,3人に増えた。
増えた人たちは、初心者だと言う。
1学期に学んでいないと2学期にいきなり来ても無理です。
先生、親切だから1学期を復習しながら進めてくれる。
普通2、3ページ進むのは、今は1/2ページがやっと。
殆どの人は趣味なので、目標が仏検定ではないので、進路遅くても、宜しいが
期末までには本の最後には行けない。
何で、初心者が2学期から大量に来るの。
っと、パリ5輪を見た人たちなんでしょうか。
多分そうでしょう。
まっ、大半は難しくて、離脱すると思いますが。
2学期の終わり、もっと早く、6、7人になると思います。
2024年09月18日
248 プラモ
ヤマダに見に行った。少ししか置いていない。タミヤが少ない。値段は、昨日の物と同等で¥3300、昨日のは¥1800、インフレは激しい。1ケ買ってしまったが、無駄買したか。次は一杯有るデオデオに行って見ましょ。趣味は激浪費を再認識。
金属の実車をプラスチックで再現するのは限界が有るので
もっぱら、塗装命でプラモを作る。
突起が有ると、綺麗に出来ないので、取ってスムーズな面にする。
塗って、磨いて、塗って、・・・。
上手く塗れなくなると、そこで停止する、途中のプラモが溜って行く、浪費です。
2024年09月17日
247 プラモ
在庫多数有るのに、性懲りもなく買ってしまう。これが趣味と言うもの。でも中古品は今回限りにしましょ。定価より高い物ばかり。プレミア品には、興味なし。買う人いないのに、値段だけあがる。ヤマダに行って3割引きの新品を買うのが、ベストです。
2024年09月15日
246 手書き
今はCADだが、90年頃までは手書きだった。手元に検討図が何枚か残っている。
中々貴重(我的に)で、またcadと違って味の有る風景です。
1015室の白い漆喰の壁に飾りましょ。
この部屋は昭和の吾軌跡部屋なので、80年代後半の仕事跡を飾るのに最適。
他にはない、売っていない、オリジナルな図(絵画)なので、本、プラモ、ミニカーに加えて
良い雰囲気を醸し出すアイテムになります。
レコードジャケット、車カタログ(当然昭和品)と一緒に並べて、古き良き時代をレクイエムしましょ。
2024年09月14日
245 アゲハ
家は9階なんですが、ベランダに柑橘の苗を植えてあり、そこにアゲハが産卵して青虫が2匹葉っぱを食っています。小さな苗なので、葉っぱを全て食われるので、菊池寛通りのミカンの木から、少し葉っぱを頂いてきました。
2024年09月13日
244 ミニ4駆
コ―スを走らせないミニ4駆が有ったので、買って来て、作りました。今月末に孫宛に送る荷物に、いれます。トミカから、動くおもちゃにアップして行きます。1015室で作るプラモ第1号になります。
2024年09月10日
243 塗装
〔プラモ作り〕
1015室のメイン使用目的の1つのプラモ作り、開始。10年以上前に作りかけた、DS19の塗装を、吹いてみました。
在庫(多分15年以上前)は有ったが、新にヤマダで買ったスプレーで噴いてみました。
タミヤスプレーは変わりなく(色番号は変わっている)吹けました。
まだペーパー目が有るので、再度ペーパー(百均の白い汚れ落とし)で磨いて
次は最終スプレー。
クリヤ塗装はしない主義なので、塗装勝負、失敗したら再塗装するだけ。
空間が広い(他に物が無い)ので、自由に塗装台(単なるダンボル箱)を置けます。
2024年09月09日
242 Gショック
〔誕生日祝い〕
8歳の誕生日祝いにカシオ Gショック送ったが、有効(価格相応)に使ってもらえるかな。
弟がやっかむので百均(¥300)の時計を併せて送るがその70倍の値段の価値をどう見るか。
まっ、先行投資なので、値段は余り関係ない。
スマホを持ったら時計は要らないのだが、まっ1ケくらい有っても良いでしょ。
電池が何年持つか分からない(ソーラー電波)が、10年はいける(使う、使わないにしろ)でしょ。
我的にはメタル信者なのでプラは好きではないが、人それぞれなので、プラがstdなので、プラを買った。
ソーラー電波が売りなので、機能は殆ど付いていない(ストップウオッチくらい)。
それで何万もするので、ほんとかなと思う(百均ウッチが横にある)。
まっ記念物なので、そこから何かを見出してくれたら、目的は達成します。
8歳の誕生日祝いにカシオ Gショック送ったが、有効(価格相応)に使ってもらえるかな。
弟がやっかむので百均(¥300)の時計を併せて送るがその70倍の値段の価値をどう見るか。
まっ、先行投資なので、値段は余り関係ない。
スマホを持ったら時計は要らないのだが、まっ1ケくらい有っても良いでしょ。
電池が何年持つか分からない(ソーラー電波)が、10年はいける(使う、使わないにしろ)でしょ。
我的にはメタル信者なのでプラは好きではないが、人それぞれなので、プラがstdなので、プラを買った。
ソーラー電波が売りなので、機能は殆ど付いていない(ストップウオッチくらい)。
それで何万もするので、ほんとかなと思う(百均ウッチが横にある)。
まっ記念物なので、そこから何かを見出してくれたら、目的は達成します。
2024年09月08日
241 ルーペ
〔老眼〕
老眼と言うか劣化と言うか
針に糸が通らない。
半年前には裸眼で出来ていたのに、今ボケて出来ない。
プラモデルを組み立てるのに、良く見えないので、ずれて接合する。
8月ウバ配頑張りすぎて、全身疲労が溜ってるからでしょうか。
順調な老坂下りでしょうか。
作業が滞るので、手元が良く見えるルーペ買いましょか。
早速百均に行って、さがしまっしょ。
年寄ってやっぱ不便。
老眼と言うか劣化と言うか
針に糸が通らない。
半年前には裸眼で出来ていたのに、今ボケて出来ない。
プラモデルを組み立てるのに、良く見えないので、ずれて接合する。
8月ウバ配頑張りすぎて、全身疲労が溜ってるからでしょうか。
順調な老坂下りでしょうか。
作業が滞るので、手元が良く見えるルーペ買いましょか。
早速百均に行って、さがしまっしょ。
年寄ってやっぱ不便。
2024年09月08日
240 缶スプレー
〔プラモデル〕
1015室の使用目的の一つはプラモデル作り。
プラモデルは塗装が命、昔は調合して吹いてたが、今はスプレー缶。
タミヤスプレーの新品(30年前の物)に¥400のシール有り。
今日ヤマダで買ったら¥539、し好品なので値上がり率はお高い。
塗っては磨きするので、1本では足らないのだが、コスト考えたら無駄に塗れない。
でも重ね塗りしないと輝かないので、ケチらずに塗りましょ。
クリヤは塗らない主義なので、たれる寸前の厚さで塗るのが極意。
頑張りましょ。
1015室の使用目的の一つはプラモデル作り。
プラモデルは塗装が命、昔は調合して吹いてたが、今はスプレー缶。
タミヤスプレーの新品(30年前の物)に¥400のシール有り。
今日ヤマダで買ったら¥539、し好品なので値上がり率はお高い。
塗っては磨きするので、1本では足らないのだが、コスト考えたら無駄に塗れない。
でも重ね塗りしないと輝かないので、ケチらずに塗りましょ。
クリヤは塗らない主義なので、たれる寸前の厚さで塗るのが極意。
頑張りましょ。
2024年09月08日
239 慰労会
〔ビール〕
寺総会の後の慰労会、出ても・・・なのだが、出席。
予定通り誰とも話さず、一人黙々と飲食し、久しぶりのビール(コップ半分)を飲んだ。
寺のお世話は金持ちの道楽(西国行キップの上席予約)なので
でっぷり脂肪の回った人たちとの会話はなし。
皆さんの会話に聞き耳を立てて、世間の様子(高齢者)をうかがう感じ。
まっ、世間の金持ち老人の様子を垣間見て、自転車で漕ぎ走出来る人は
見当たらないので、やっぱ運動が生活の中心と再確認。
酒も飲んでも楽しくならないのを再確認。
他に酒宴の予定は無いので次にビールを飲むのは1年後。
世間話に興味が無いのは前々からだが、徳に昨今はまったく興味なし。
なので、誰とも会話しなかったら、誰も話かけてくれないので
これ思うところ、出された料理を黙々と食って、それで終わり。
めんどい事に巻き込まれぬ様、淡々と時間を過ごす。
老人の寄り合いは昼に限ります。
酒なしで、ファミレスで昼食って、小一時間だべって終わる、これが宜しい。
でもそんな金持ちは見当たりません。
寺総会の後の慰労会、出ても・・・なのだが、出席。
予定通り誰とも話さず、一人黙々と飲食し、久しぶりのビール(コップ半分)を飲んだ。
寺のお世話は金持ちの道楽(西国行キップの上席予約)なので
でっぷり脂肪の回った人たちとの会話はなし。
皆さんの会話に聞き耳を立てて、世間の様子(高齢者)をうかがう感じ。
まっ、世間の金持ち老人の様子を垣間見て、自転車で漕ぎ走出来る人は
見当たらないので、やっぱ運動が生活の中心と再確認。
酒も飲んでも楽しくならないのを再確認。
他に酒宴の予定は無いので次にビールを飲むのは1年後。
世間話に興味が無いのは前々からだが、徳に昨今はまったく興味なし。
なので、誰とも会話しなかったら、誰も話かけてくれないので
これ思うところ、出された料理を黙々と食って、それで終わり。
めんどい事に巻き込まれぬ様、淡々と時間を過ごす。
老人の寄り合いは昼に限ります。
酒なしで、ファミレスで昼食って、小一時間だべって終わる、これが宜しい。
でもそんな金持ちは見当たりません。
2024年09月07日
238 小麦
〔パン絶ち〕
小腹がすいたら、3割引のパン買って食っていたが
8月の炎天下長時間労働(ウバ配)で、体調悪化(大半は熱帯夜エヤコン無し寝が原因、安眠出来なかった)した。
健康オタクとして、色んな施策してて、残る悪事は小麦粉だけになっているので
小麦粉を止める(麺類はすでに食っていないので、パンを止める)ことにした。
止めて1週間経過したのだが、少し気温が下がったせいも有るが、体調は悪くはない。
良いかと聞かれたら、過剰肉体労働は継続中なので、疲労はしてる(何処ででも寝られる)ので、良いかもな感じ。
止めて、口寂しいので、いもケンピとアーモンドチョコを食ってる。
パンが食料の中で一番お安いので、貧乏人には主食なんだけど、健康を考えたら、止めた方が良い(人によります)。
何時まで続くやら、分からないが、もう少し続けて、何か変化が現れたら嬉しいのだが。
小腹がすいたら、3割引のパン買って食っていたが
8月の炎天下長時間労働(ウバ配)で、体調悪化(大半は熱帯夜エヤコン無し寝が原因、安眠出来なかった)した。
健康オタクとして、色んな施策してて、残る悪事は小麦粉だけになっているので
小麦粉を止める(麺類はすでに食っていないので、パンを止める)ことにした。
止めて1週間経過したのだが、少し気温が下がったせいも有るが、体調は悪くはない。
良いかと聞かれたら、過剰肉体労働は継続中なので、疲労はしてる(何処ででも寝られる)ので、良いかもな感じ。
止めて、口寂しいので、いもケンピとアーモンドチョコを食ってる。
パンが食料の中で一番お安いので、貧乏人には主食なんだけど、健康を考えたら、止めた方が良い(人によります)。
何時まで続くやら、分からないが、もう少し続けて、何か変化が現れたら嬉しいのだが。