2022年10月03日
1049 目覚め
〔就寝〕
pm10時頃睡魔が来て、それを過ぎるとまた普通になり、ｱﾎなUﾁｭﾌﾞ見て、寝るのが12時を超える。
と、朝の目覚めが悪い。
代謝が行われていない感じ。
爆睡するものの、疲れ取れていない。
内蔵に問題有りな様子。
肉止めて魚にして2、3日、ﾊﾟﾜｰが出ない感じ。
体重は減っていない。
健康だけが取り柄なので、これはｱｶﾝ。
今日から早寝しましょ。
理想は10時だが、無理なので11時代を目標にねまあしょ。
pm10時頃睡魔が来て、それを過ぎるとまた普通になり、ｱﾎなUﾁｭﾌﾞ見て、寝るのが12時を超える。
と、朝の目覚めが悪い。
代謝が行われていない感じ。
爆睡するものの、疲れ取れていない。
内蔵に問題有りな様子。
肉止めて魚にして2、3日、ﾊﾟﾜｰが出ない感じ。
体重は減っていない。
健康だけが取り柄なので、これはｱｶﾝ。
今日から早寝しましょ。
理想は10時だが、無理なので11時代を目標にねまあしょ。
Posted by Ｂｏｎ ＳｅｉｇｏＴ at 08:22│Comments(0)
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