タックインでファンタ

〔ﾊﾟﾝ〕
ﾈｯﾄで4毒止めなと言ってる人が居る。
4毒とは、小麦、植物油、乳製品、甘味。
で乳製品はｶﾞﾝに悪影響との事で数年前に止めた(それまではﾖｰｸﾞﾙﾄを一杯食ってた)。
植物油はｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ(とｺﾞﾏ油)を使っているが、鶏胸肉を焼く時に使っていたが、牛豚脂(ﾐﾝﾁ)に変えて
使用量を大幅に減らした。
甘味は、あんこは止められないのでずっと食うが、質の悪い物(ﾌﾞﾄﾞｳ糖果糖系、合成物)は食わない様にしてる。
で、小麦だが、外国産(ほぼ全て)はﾎﾟｽﾄﾊｰﾍﾞｽﾄ(農薬)がかかっているので、よろしく無いと言う事で
先週から止めた。
ｳﾊﾞ終わって、疲れた空腹を癒すためにｻﾞｸﾞに寄って、菓子ﾊﾟﾝ買ってたが、止めました。
元来小麦は余り食っていない(ｳﾄﾞﾝも10年以上前に止めた)のだが、これでﾊﾟﾝを止めたら
残るはどら焼き、ﾛｰﾙカステラだけになる。これは当分止められない。
元気(若い)な時は何食っても、何も起こらないが、年取ると、代謝が悪くなるので
体に良くない物食うと、老化が進む(感じがする)。
ｶﾞﾝが促進される物も避けた方が、宜しいかと。
精神安定になる癒し食(我あんこ)は善悪有るが、心が落ち着くので、食います(量はほどほど)。
ﾊﾟﾝ止めたら、体が浄化した感じがする。
毎年、ﾔﾏｻﾞｷﾊﾟﾝ祭りで皿をもらってる(その分ﾊﾟﾝ買いが増える)が今年はどうしましょ。
別にもらわなくても困らないが、欲しい。
どうやってシール集めましょうか。
皿と健康(小麦を食べない)を天秤にかけると当然、健康になるが、
2、3月だけ、例外としましょか、2日毎に買って、影響を少なくする事にしましょか。
食いたくないが、皿は欲しい。