2025年05月25日

200 机

〔机〕
部屋を整理してタンスを移動したのは
そこに机を置くため。
当然買って来るのではなく、自作になるのだが
下から積み上げる(足、天板、ブック箱)のでは手間も金(材料)かかる。
ので横のタンスからサポート出して、そこにひっかけて作る事を妄想。
〇18パイプの横に通して、それに天板乗せて(固定)して完成。
これだと鉄パイプ1本(在庫)と天板(コンパネ)と足2本(在庫)で完成。
天板(90×45)は有ったような無かったような、マッ ジョイで端材買って来ても宜しいかと。
周囲の展開はベースが出来た後、おいおい考えましょ。
メモボードも必要、その他小細工して行きましょ。
次の雨の時にジョイに行きましょ。
鉄バーは有るので早速取り付けましょ。  

Posted by Bon SeigoT at 08:23Comments(0)31、匍匐前進(小細工)

2025年05月25日

199 完全めし

〔組み合わせ〕
時短食に良いのでとりあえず木曜の夕食(仏語学習が有る)をこれにしましょ。
塩分が多いのが気になるので、対策が必要。
タンパク質はもっと取りたいのでサシミをプラス。
味噌汁(野菜タップリ)は何時も作っているので、これもいっしょに食いましょ。
料理は頭の体操なので、止めるとボケるので、アレンジしながら完全メシを取り入れて行きましょ。
ワタミの宅食も興味(栄養的に)有るので、覗いて見ましょ。
粉タイプも他社が出してる様なので、覗いてみましょ。
朝夕(昼は食べない)の半分をこれにしたいが、トッピング(タンパク質)を考えましょ。
野菜は味噌汁、野菜スープで取りましょ。
完全メシにトッピングするのは、サバ缶、ツナ缶、イワシフライ、鶏唐揚げ、鶏ミンチ、・・・。
完全メシを複数の会社が作りだして、競うようになるのが理想。
他社も頑張って欲しい。
食の優位がはっきりして、一社化しないようになって欲しい。
メンと飯が有るがやっぱ飯の方が宜しい感じ。  

Posted by Bon SeigoT at 08:09Comments(0)21、腹八生活(蛋白食)