タックインでファンタ

〔完全めし〕日清食品
ﾍﾟｯﾄﾌｰﾄﾞは有るのに人ﾌｰﾄﾞが無いのは何故と思っていたら
ﾕｰﾁｭﾌﾞで宣伝していたので、買って来ました。
111ｇで約￥376、少々お高いが、必要な栄養成分が殆ど入ってる(と書いて有る)。
日本最適化栄養食品協会の認証品。
ﾍﾞｰｽがﾇｰﾄﾞﾙと米、糖質がこっち(ﾇｰﾄﾞﾙ)の方が少なかった(56ｇ)のでこっちを買った。
これ1ｹ(111ｇ)で447[kcal(20%)、ﾀﾝﾊﾟｸ質17.7ｇ(22%)、脂質14.5、糖質56.2ｇ、食物繊維9.8ｇ塩3.1ｇ、その他ﾋﾞﾀﾐﾝ、ﾐﾈﾗﾙ。
ﾀﾝﾊﾟｸ質が足らない、塩が多い、糖質が多い・・・。
ﾀﾝﾊﾟｸ質を補充するために肉(鶏肉、魚)を併せて食いましょ。
これ1ｹで3ｇの塩分取るので、味噌汁では無く野菜ｽｰﾌﾟを食った方が良い。
非常食としては優秀なので、幾らか買置きしましょ。
常食としては少しお高いので、たまに食うのが宜しいかと。
ﾀﾝﾊﾟｸ質(唐揚げ、ｻｼﾐ)をﾄｯﾋﾟﾝｸﾞして食うと宜しいかと。
でもこれを元により良い人ﾌｰﾄﾞが出来て、健康飯が普通に買える事になったら大歓迎。
日本最適化栄養食品協会のｱﾝﾁが出来ない事(既得権益側)を祈りましょ。