タックインでファンタ

〔献立〕
日々ﾋﾄﾌｰﾄﾞを作って食ってるが、完全ﾒｼを加えた献立を妄想。
朝は野菜ｽｰﾌﾟ(ﾄﾏﾄ、ｷｬﾍﾞﾂ、ｶﾎﾞﾁｬ、ﾆﾝｼﾞﾝ、ﾀﾏﾈｷﾞ、ｼｮｳｶﾞ、ﾆﾝﾆｸ、ｼｲﾀｹ、・・・)、味噌汁(味噌汁の元、ﾜｶﾒ、ｵｱｹﾞ)、
ｶｯﾌﾟ食(ｵｰﾄﾐｰﾙ、玄米、ﾆﾎﾞｼ粉、ﾅｯﾂ､ﾎｼﾌﾞﾄﾞｳ、納豆、ﾅｶﾞｲﾓ、半熟卵)、・・を食ってるのでｶｯﾌﾟ飯止めて完全めしを加える。
となるが、手間は省ける(少しだけ)がお高くなる。
夜はﾀﾝﾊﾟｸ質(肉、魚)を取らないといけないので、これ食う時は唐揚げ、ｻｼﾐをﾄｯﾋﾟﾝｸﾞとして食う恰好が宜しいかな。
もっとﾍﾟｯﾄに近い人ﾌｰﾄﾞ(餌的)が出て来たら、本格的に考えましょ。