タックインでファンタ

〔ｵｰﾄﾌｧｼﾞｰ〕
細胞を若返らせるには16時間断食して、ｵｰﾄﾌｧｼﾞｰを発動する必要が有る(とﾉｰﾍﾞﾙ賞学者が行っている)。
ので、夜8時から翌日正午(理想的には)まで絶食しているが、そこそこ調子良いが、
朝歩き(10ｋｍ)の時にふらつく事がある。
ﾊﾟﾜｰ不足と言うか、筋肉に栄養が無い感じ。
先生方は机前仕事なので、午前中絶食しても、問題ないでしょうが、動く人間には正しいかどうか疑問。
なので、明日から、朝軽く食って(豆腐ｸﾘｰﾑ小)、昼(出来るだけ遅く)ﾒｲﾝで食って、3時から断食始め、翌朝の7時に食事(軽く)
するｽﾀｲﾙに変えてみましょ。
夕方から夜にかけて、食欲が増すので、この対応が出来たら、こっちの方が生活のﾘｽﾞﾑに合うと思う。
3時からは出来るだけ大人しくしていましょ。
ｵｰﾄﾌｧｼﾞｰが本当に細胞に効いて、体質改善に役立っているのかどうか分からないが
1ｹの細胞でも良いので、若くなっていて欲しい。