2023年05月07日

309 間食

〔食っちゃ、食っちゃ〕
雨なので、家で読書、っと口寂しいので、何か頬張る。
コーヒー、パン、ナン、イモ、チョコ、・・・。
主食食わねど、腹減っていない。
し、運動(稼ぎ無くても20kmはポタ走してる)無しなので
当然基礎代謝異常の物食ってる。
間食はオヤツなので、主食を補佐する、気持ち癒す物を少量食うのが宜しいが
口寂しいと、次から次に周囲の物を食う。
まっ、脂肪細胞がたんまり有るので、それらが常に要求してる(本当は脳)ので
それに負けて食う訳だが、それでは健康に悪い、のは分かっているが、本能には逆らえない。
間食の無い場所に移動する(軽バン)か、栄養の無い物食うかしないと、行けない。
ので、栄養の無い物(当然お安い)を模索しましょ。
コンニャクってどうかな、ゼリーは有るけど砂糖が入っているのでアウチ、コンニャク炊いて作り置きしましょか。
豆腐はどうかな、減らないガム様な物はどうかな、大人のおしゃぶりがネットに出てたけど、どうよ。
パイプ(タバコは吸わない)くわえるのはどうよ。こっちの方向宜しい感じ。
何かをくわえていると、何も食えない。
コンニャクとおしゃぶりで妄想して見ましょ。
雨だと家にこもるが、運動をしましょ、って単調なのは飽きるのだが、駐輪場で自転車漕いでも、変態だし、
体育館でジョギングが宜しい感じだが、金払ってジム行くほど余裕なし。
なので、ショッピングモールを歩くのが宜しい感じなので、イオンとか夢とか言って1時間歩くのが宜しい感じ。
ならカッパ着て屋島登山でも良いかな。
レイン靴が必要、長靴は歩きにくい、なら単なる歩きでも良いので、靴と快適なカッパ買って歩きましょ。
仏語会話何か聞いて歩くと語学練習にもなります。
ウバ配は自転車なので、別に歩く事も必要、隙間時間は語学歩きをいたしましょ。

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Posted by Bon SeigoT at 18:08│Comments(0)23、腹八生活(癒食)
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