タックインでファンタ

〔健康食〕
親類の家にお呼ばれしたら、
お茶請けに甘いお菓子、たからの苺大福。
帰りにお土産くれて、くまののかまぼこ。
どちらも、ﾌﾞﾗﾝﾄﾞ品、有難くもらったが、糖質だらけ、塩だらけ。
普通だが、健康ｵﾀｸ的にはng食ばかり。
練り物には塩がたんまり入っていて、1ｹで2ｇ以上はいっています。
血糖も血圧もｱｳﾁ、薬飲む前にやっぱ食を改めないといけない。
欲しいから食って、薬で中和させる方法も有るので、皆さんそっちを選ぶみたい。
薬に頼りたくないので、もらった物は有難く食いますが、
自分では絶対に買いません。
健康食が基本なので、旨くなくても、薬飲むより絶対良いので
健康食を食いましょ。
人にはむりに勧めませんけど。