2019年12月17日

9791 食断捨離

〔断捨離エイジング〕
断捨離エイジング:やましたひでこ著
物を捨てると健康になる。
食の断捨離をせよ。
余分な物を食うと言う事は無駄な物を買うのと一緒。
なので
断(カロリー制限)体を汚す物をキッパリ絶つ
捨(デトックス)溜まった毒素を捨てる
→離(リプレイスメント)老化の不安から離れる
となり、食(体)の断捨離をすれば若返る事になる。
腹8で入りを制限、断食で老廃物を出す行動を取りましょ。
あとハッピイな気持ちで生活する必要も必要。
悪環境(人、物、精神、・・・)から逃避せよ。
好環境(人、物、雰囲気・・・)に身を置け。

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